La majorité de personnes oublie de nettoyer cette partie !


Plusieurs maladies et problèmes de santé proviennent de la pollution , des transports en commun et la mauvaise hygiène corporelle qui favorisent le contact du corps humain avec les bactéries et les toxines. Bien qu’on prend notre douche quotidiennement, il y a une partie que la majorité des personnes oublie  de nettoyer et qui favorise l’apparition des infections. Il s’agit de “l’ombilic” ou “le nombril”.

L’ombilic ou le nombril est une cicatrise due à la chute du cordon ombilical qui survient généralement, une dizaine de jours après notre naissance, cette partie est différente d’un homme à l’autre selon la taille, la forme, taille, la forme, la profondeur ou par l’apparence globale. Cependant, l’ombilic peut causer plusieurs problèmes car il favorise la pullulation des germes.

Dans cet article, on vous présente quelques méthodes naturelles pour nettoyer efficacement votre nombril.

Conseils pour une bonne hygiène corporelle :

  • Prendre une douche:

La douche permet de nettoyer et éliminer la sueur, l’excès de sébum, une partie des microbes et la saleté accumulée à la surface de la peau. Pour cela, il est préférable de se doucher au minimum 3 fois par semaine à l’eau tiède pour ne pas sécher la peau, et en utilisant un produit nettoyant naturel, comme le savon noir qui respecte le pH de la peau.

  • Nettoyer le visage :

La peau du visage est la plus exposée aux agressions extérieures tout comme celle des mains. Commencez alors par appliquer un démaquillant ou une lotion naturelle sur votre visage pour nettoyer la transpiration et le sébum produits durant la nuit. De plus, il est conseillé de bien hydrater la peau afin de la protéger contre les agressions externes, le soleil, le froid et les toxines. Dans le cas de peau grasse, utiliser une crème naturelle non comédogéne, enfin démaquiller vous chaque soir et nettoyer votre visage quotidiennement pour éliminer les impuretés accumulées pendant la journée.

  • L’utilisation des shampoings :

Concernant la propreté de vos cheveux, il est conseillé d’utiliser un shampoing naturel et d’espacer le lavage de un à deux jours. Ainsi vous éviterez qu’ils ne rengraissent trop vite.

  • Le lavage des mains :

Le lavage des mains avant les repas, après avoir pris les transports en commun mais aussi avant et après un passage aux toilettes, est l’une des précautions les plus recommandées pour éviter la propagation des maladies, car il permet de lutter contre les bactéries et les virus des maladies contagieuses en se lavant les mains régulièrement et en insistant sur les doigts.

  • Une hygiène intime douce:

Bien que la douche est un moyen efficace pour se nettoyer et assurer un bonne hygiène corporelle et intime, les parties intimes n’ont pas besoin d’être nettoyées à l’aide de gel intime pendant chaque lavage. En effet, ces parties sensibles, surjettent aux irritations et aux infections facilement lors d’un déséquilibre au niveau de leurs flore bactériennes, comme dans le cas du vagin, la flore vaginale est constituée de bactéries nécessaires pour lutter contre les agressions extérieures et les désagréments féminins.

Nettoyer votre nombril efficacement et naturellement :

  • Ombilic convexe :

Nettoyer votre nombril si il est de cette forme par une serviette en coton et un peu de gel mis sur son extrémité. Puis rincez à l’eau tiède et séchez minutieusement .

  • Ombilic creux : 

Nettoyez l’intérieur de votre nombril avant d’aller vous doucher à l’aide d’un coton-tige trempé dans un désinfectant à base d’alcool modifié ou dans un alcool à friction, en plus, utiliser pendant votre douche un second coton-tige propre sur lequel vous aurez mis du gel douche naturel et nettoyez de la même manière puis rincez et sécher doucement votre ombilic.

Nettoyer votre ombilic de cette manière et assurez vous de le bien séchez car l’humidité favorise la pullulation et la prolifération des bactéries.


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